وصفات غير عادية

4-فطيرة الفراولة المكونة

4-فطيرة الفراولة المكونة

الصيف في أفضل حالاته مع الفراولة اللذيذة.المزيد +أقل-

تم التحديث في 22 ديسمبر 2016

قشرة

1

قشرة فطيرة من صندوق واحد من شركة Immaculate Baking Co. ™ قشور فطيرة جاهزة للخبز ، مخففة حسب التوجيهات على الصندوق

حشوة

3

مكاييل (6 أكواب) فراولة طازجة

إخفاء الصور

  • 1

    سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. قشرة الفطيرة المخبوزة حسب التوجيهات الموجودة على علبة فطيرة One-Crust ، باستخدام صفيحة زجاجية مقاس 9 بوصات. تبرد تمامًا على رف التبريد ، حوالي 15 دقيقة.

  • 2

    في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، سحق ما يكفي من الفراولة لعمل كوب واحد. في قدر 2 لتر ، اخلطي السكر ونشا الذرة ؛ أضيفي الفراولة المطحونة والماء مع التقليب. يُطهى مع التحريك باستمرار حتى يغلي المزيج ويتكاثف. إذا رغبت في ذلك ، قم بتقليب لون الطعام الأحمر. تبرد تمامًا ، حوالي 30 دقيقة.

  • 3

    توضع الفراولة المتبقية ، كاملة أو مقطعة ، في قشرة مخبوزة مبردة. يُسكب مزيج الفراولة المطبوخ بالتساوي فوق التوت. ضعيه في الثلاجة حتى يجف ، حوالي 3 ساعات ، قبل التقديم.

  • 4

    غطي أي فطيرة متبقية وضعيها في الثلاجة.

نصائح الخبراء

  • يمكنك إضافة 4-5 قطرات من لون الطعام الأحمر إلى خليط نشا الذرة بالفراولة إذا احتاجت الفراولة إلى مزيد من اللون.
  • ضعي فوقها الكريمة المخفوقة الطازجة لجعلها لذيذة أكثر!

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
260
السعرات الحرارية من الدهون
70
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
7 جرام
11%
الدهون المشبعة
2 1 / 2g
13%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
0 ملغ
0%
صوديوم
125 مجم
5%
البوتاسيوم
170 ملغ
5%
اجمالي الكربوهيدرات
48 جرام
16%
الألياف الغذائية
2 جرام
9%
السكريات
31 جرام
بروتين
1 جرام
فيتامين أ
0%
0%
فيتامين سي
50%
50%
الكالسيوم
10%
10%
حديد
4%
4%
التبادلات:

1/2 نشا 1/2 فاكهة 2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 1 1/2 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

شاهد الفيديو: Apple Pie McDonalds Style Hot Apple PieALLARSH KITCHEN#2 (شهر نوفمبر 2020).