+
وصفات جديدة

كي لايم تشيز كيك بوبس

كي لايم تشيز كيك بوبس

من السهل صنع المصاصات منزلية الصنع. فقط طبقات بديلة من الجير والفانيليا مع مسحوق Golden Grahams ™ المقرمش.المزيد +أقل-

تم التحديث في 20 سبتمبر 2016

1

عبوة (6 أونصات) فطيرة الجير الزبادي الأصلي من Yoplait®

1

كوب يوبليه الزبادي الأصلي بالفانيليا

2

ملاعق كبيرة زبدة ذائبة

1 1/2

كوب حبوب ™ Golden Grahams ، مطحون

إخفاء الصور

  • 1

    في وعاء صغير ، اخلطي اللبن الزبادي مع 1/4 كوب من الصبار.

  • 2

    في وعاء آخر ، قلبي زبادي الفانيليا وربع كوب صبار.

  • 3

    في وعاء متوسط ​​، اخلطي الزبدة والسكر وحبوب الإفطار معًا.

  • 4

    باستخدام أربع قوالب مصاصة ، ملعقة طبقات من الليمون الزبادي والفانيليا. عندما تمتلئ في منتصف الطريق ، طبقات بديلة من اللبن مع الحبوب المطحونة. أنهي بطبقة نهائية من الحبوب.

  • 5

    ضع العصي في وسط كل قالب وقم بتجميدها لمدة 6-8 ساعات حتى تتماسك. عندما تصبح جاهزًا للتقديم ، أزل المصاصات من القوالب البلاستيكية.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
340
السعرات الحرارية من الدهون
70
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
7 جرام
11%
الدهون المشبعة
4 جرام
21%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
20 ملغ
7%
صوديوم
210 مجم
9%
البوتاسيوم
35 ملغ
1%
اجمالي الكربوهيدرات
64 جرام
21%
الألياف الغذائية
1 جرام
4%
السكريات
49 جرام
بروتين
4 جرام
فيتامين أ
15%
15%
فيتامين سي
15%
15%
الكالسيوم
15%
15%
حديد
15%
15%
التبادلات:

1 نشا 0 فواكه 3 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 1 1/2 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

  • Yoplait هي علامة تجارية مسجلة لشركة YOPLAIT MARQUES (فرنسا) مستخدمة بموجب ترخيص.


شاهد الفيديو: تشيزكيك طبقات للمناسبات - عيدكم مبارك: Cheesecake Layer Cake (كانون الثاني 2021).