أفضل الوصفات

طاجن فطيرة التفاح

طاجن فطيرة التفاح


تخطي تشغيل مخبز صباح يوم السبت واجعل هذا الإفطار المليء بالتفاح على طراز خزفي في راحة منزلك. طلاء إضافي؟ ليس اختياري. المزيد +أقل-

جعل مع

بيلسبري كريسنتس

1

تفاحة جراني سميث متوسطة الحجم مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة (حوالي كوب ونصف)

3/4

كوب سكر بني معبأ

1

ميدالية ذهبية ملعقة طعام دقيق متعدد الاستخدامات

1

ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

2

علب (8 أونصة لكل واحدة) لفافات عشاء هلال مبردة من Pillsbury ™

إخفاء الصور

  • 1

    سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. قم برش طبق خبز زجاجي بحجم 8 بوصات مربعة (2 لتر) مع رذاذ الطبخ.

  • 2

    في وعاء كبير ، اخلطي التفاح مع نصف كوب من السكر البني والدقيق ونصف ملعقة صغيرة من القرفة. يقلب جيدا. انشر 1 علبة عجين. رشي ملعقتين كبيرتين من السكر البني وربع ملعقة صغيرة من القرفة ، واضغطي برفق على العجينة. قطع العجين إلى مربعات 1 بوصة (8 صفوف في 12 صف) ، ونقلها إلى وعاء مع التفاح. كرري العملية مع باقي العجينة ، 2 ملعقة كبيرة سكر بني و 1/4 ملعقة صغيرة قرفة. يُحرّك التفاح والعجين بحذر حتى يغطيان ، ويفصل بين كتل العجين. يُسكب المزيج في طبق الخبز.

  • 3

    تصب الزبدة المذابة فوق الطاجن. اخبزي لمدة 40 إلى 45 دقيقة أو حتى تنضج العجينة تمامًا ويصبح لونها بنيًا بعمق. تبرد لمدة 10 دقائق.

  • 4

    في كوب قياس كوب واحد ، اخلطي السكر البودرة والحليب معًا ؛ يرش فوقها.

نصائح الخبراء

  • يمكن استخدام صفائح العجين المبردة من نوع Pillsbury ™ بدلاً من لفائف الهلال.
  • استبدل تفاحة Braeburn أو Rome بتفاح Granny Smith.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
290
السعرات الحرارية من الدهون
130
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
14 جرام
22%
الدهون المشبعة
7 جرام
35%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
20 ملغ
7%
صوديوم
340 مجم
14%
البوتاسيوم
35 ملغ
1%
اجمالي الكربوهيدرات
37 جرام
12%
الألياف الغذائية
0 جرام
0%
السكريات
24 جرام
بروتين
3 جرام
فيتامين أ
4%
4%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
0%
0%
حديد
4%
4%
التبادلات:

1 نشا 0 فواكه 1 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 2 1/2 دهون

اختيار الكربوهيدرات

2 1/2

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


شاهد الفيديو: تارت التفاح - طاجن عدس بالصلصة مع شريف عفيفي و أميرة فهمي. شارع شريف