وصفات غير عادية

ألواح ملوخية بالشوكولاتة المملحة باللون البني المملح

ألواح ملوخية بالشوكولاتة المملحة باللون البني المملح

صلصة زبدة مارشميلو ، حبوب مقرمشة وشرائح لوز ، شوكولاتة كريمية مملحة. ألواح الحلوى Cheerios ™ المطاطية مثالية × 10.المزيد +أقل-

تم التحديث في 18 يوليو 2016

1 1/4

أكواب زبدة مقسمة

3 1/2

أكواب Cheerios ™ الحبوب

1 1/2

أكواب رقائق شوكولاتة نصف حلوة

إخفاء الصور

  • 1

    في قدر كبير ، يُطهى 3/4 كوب زبدة على نار متوسطة عالية مع التحريك باستمرار حتى الغليان. اخفقي في السكر البني واطهي حتى يبدأ الخليط في التحول إلى اللون البني. قلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، وأضف أعشاب من الفصيلة الخبازية وحركها حتى تذوب الفصيلة الخبازية في الغالب. يرفع عن النار ويقلب مع الفانيليا واللوز و Cheerios ™. اضغط في صينية خبز غير لاصقة مقاس 9 × 11 بوصة.

  • 2

    في وعاء كبير آمن للاستخدام في الميكروويف ، تذوب رقائق الشوكولاتة مع نصف كوب زبدة متبقية معًا. يقلب حتى يصبح ناعمًا وينتشر فوق طبقة Cheerios ™. يرش ملح البحر.

  • 3

    اتركه ليبرد تمامًا قبل تقطيعه إلى مربعات.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
360
السعرات الحرارية من الدهون
200
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
22 جرام
34%
الدهون المشبعة
12 جرام
61%
الدهون غير المشبعة
1/2 جرام
الكوليسترول
40 ملغ
13%
صوديوم
610 مجم
25%
البوتاسيوم
150 ملغ
4%
اجمالي الكربوهيدرات
37 جرام
12%
الألياف الغذائية
2 جرام
9%
السكريات
26 جرام
بروتين
3 جرام
فيتامين أ
10%
10%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
6%
6%
حديد
15%
15%
التبادلات:

1 نشا 0 فواكه 1 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 4 1/2 دهون

اختيار الكربوهيدرات

2 1/2

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

شاهد الفيديو: Chocolate Bark with Sundried Fruits and Nuts. ASMR (شهر نوفمبر 2020).