أحدث الوصفات

رول أب باكاي

رول أب باكاي

يمكنك صنع لفائف زبدة الفول السوداني والشوكولاتة المسببة للإدمان قبل يوم كامل للحصول على أقصى قدر من الراحة - ولكن هل ستتمكن من مقاومة اللذيذة الحلوة والمالحة لمدة 24 ساعة كاملة؟المزيد +أقل-

1

وعاء (8 أونصة) جبن كريمي مخفوق

2

ملاعق كبيرة سكر بودرة

1

كوب زبدة الفول السوداني الكريمية

1

رزمة (11 أونصة) خبز التورتيلا بالدقيق ™ El Paso للبوريتو (8 تورتيلا ؛ 8 بوصة)

1

كوب رقائق شوكولاتة صغيرة نصف حلوة

1/2

كوب فول سوداني محمص ومملح ومقطع

1

ملعقة كبيرة كاكاو الخبز غير المحلى

إخفاء الصور

  • 1

    في وعاء صغير ، اخلطي الجبن الكريمي والسكر البودرة. قسّم زبدة الفول السوداني على خبز التورتيلا ، ووزعها بالتساوي على التورتيلا ، مع ترك حدود 1/2 بوصة. يُقسم خليط الجبن الكريمي بالتساوي بين التورتيلا ، ويُدهن برفق فوق زبدة الفول السوداني. النصف العلوي من كل خبز تورتيلا مع رقائق الشوكولاتة والفول السوداني.

  • 2

    بدءاً من الجانب مع الطبقة العلوية ، نشمر بإحكام شديد. لفها بغلاف بلاستيكي. برد لمدة ساعتين على الأقل ولكن لا تزيد عن 24 ساعة.

  • 3

    للتقديم ، قطع 1 بوصة من نهاية كل لفة ، وتجاهل. قطع كل لفة إلى 4 شرائح (1/2 بوصة). يرش الكاكاو.

نصائح الخبراء

  • الجبن المخفوق عبارة عن طبقة رقيقة يمكن دمجها مع السكر البودرة ، وينتشر بسهولة من الثلاجة مباشرة.
  • للحصول على أفضل النتائج ، استخدم ملعقة صغيرة لتوزيع زبدة الفول السوداني ومزيج الجبن الكريمي.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
150
السعرات الحرارية من الدهون
90
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
10 جرام
16%
الدهون المشبعة
3 1 / 2g
18%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
10 ملغ
3%
صوديوم
150 ملغ
6%
البوتاسيوم
95 مجم
3%
اجمالي الكربوهيدرات
11 جرام
4%
الألياف الغذائية
1 جرام
4%
السكريات
5 جرام
بروتين
4 جرام
فيتامين أ
0%
0%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
2%
2%
حديد
4%
4%
التبادلات:

0 نشا. 0 فواكه 1 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 1/2 لحم عالي الدسم 1 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

شاهد الفيديو: تصميم رول اب بالفوتوشوب بسهولة roll up photoshop (شهر نوفمبر 2020).