أحدث الوصفات

بيتزا الحديد الزهر مع جبن الماعز والاسكواش الصيفي والجوز

بيتزا الحديد الزهر مع جبن الماعز والاسكواش الصيفي والجوز

عجينة بيتزا مصنوعة من جبنة الماعز الكريمية والاسكواش والجوز في مقلاة من الحديد الزهر! بيتزا في مقلاة من الحديد الزهر. ستشعر أنك ريفي للغاية!المزيد +أقل-

تم التحديث في 11 سبتمبر 2017

1

علبة (13.8 أونصة) Pillsbury ™ قشرة بيتزا كلاسيكية مبردة ، مقطعة إلى نصفين وملفوفة إلى كرتين

2

كوسة صيفية صغيرة ، مقطعة إلى شرائح رفيعة إلى دوائر

2

ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز

2-3 أكواب جبن موزاريلا مبشور ومزيج جبن بروفولون

1

يتفتت كوب جبن الماعز

إخفاء الصور

  • 1

    سخني الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت. سخني مقلاة من الحديد الزهر (8-10 بوصة) في الفرن.

  • 2

    سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة متوسطة الحجم. أضيفي الكوسة المقطعة على دفعات واقليها حتى تحمر من الجانبين. يتبل مع قليل من الملح والفلفل.

  • 3

    افردي كرات عجينة البيتزا على سطح عمل مطحون بالدقيق حتى تحصل على دائرة 8 بوصة تقريبًا. ادهني كل كرة بالزيت المتبقي وضعيها على مقلاة حديدية ساخنة (واحدة تلو الأخرى) واخبزيها لمدة خمس دقائق.

  • 4

    أخرج الحديد الزهر من الفرن وضع فوق البيتزا بحفنة جيدة من الجبن والاسكواش وجبن الماعز والجوز. ضعها في الفرن واتركها تطهى لمدة 10 إلى 15 دقيقة أخرى ، أو حتى تنضج العجينة ويتحول لون الجبن إلى اللون البني ويصبح فقاعات في الأعلى. كرر مع باقي البيتزا. (أو ، إذا كان لديك مقلايتان من الحديد الزهر ، يمكنك طهيهما في نفس الوقت).

  • 5

    يقطع ويقدم.

نصائح الخبراء

  • يمكنك الطهي في شواية خارجية مغطاة بدلاً من الفرن! سخن الشواية قبل الطهي. إذا كانت درجة الحرارة متشابهة ، فستكون أوقات الطهي أيضًا.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
420.2
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
19.8 جرام
30%
الدهون المشبعة
9.1 جرام
46%
الكوليسترول
38 ملغ
13%
صوديوم
797.9 ملجم
33%
البوتاسيوم
202.6 ملجم
6%
اجمالي الكربوهيدرات
40.7 جرام
14%
الألياف الغذائية
2.5 جرام
10%
السكريات
1.7 جرام
بروتين
19.4 جرام
فيتامين سي
8.40%
8%
الكالسيوم
27.50%
28%
حديد
16.80%
17%

التبادلات:

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • بيتزا في مقلاة من الحديد الزهر. ستشعر أنك ريفي للغاية! لن تشعر فقط بأنك ريفي للغاية ، ولكن هذه البيتزا مغطاة بجبن الماعز. وكلنا نعرف ماذا يعني ذلك كلنا نعلم ، أليس كذلك؟ انتظر ماذا يعني ذلك؟ لا يهم. جبن الماعز ومغطى بالجوز. الجوز غذاء للدماغ ، كما تعلم! إنهم على شكل دماغ أيضًا. أضع نصف حبات الجوز على البيتزا الخاصة بي ، لذلك مثل أنصاف العقول. هذا منطقي ، أليس كذلك؟ لا تجب على ذلك ، فهو يعلوه أيضًا الاسكواش الصيفي! النوع الأصفر. دوائر صغيرة مقلوبة لمجد الصيف. يا إلهي ، كل شيء يطبخ بالتساوي في مقلاة من الحديد الزهر. ثم تقطع. ثم تأكلها كلها قبل أن يلاحظها أحد. لأن هذا ريفي أيضًا. يمكن. بيتزا!

شاهد الفيديو: اسرار البيتزا من قلب المطاعم الايطاليه مع رانيا (ديسمبر 2020).