أفضل الوصفات

كعكة الموز مع صقيع زبدة الفول السوداني

كعكة الموز مع صقيع زبدة الفول السوداني

كيك

2 1/3

أكواب الميدالية الذهبية ™ طحين لجميع الأغراض

1 2/3

أكواب سكر حبيبات

1 1/4

أكواب من الموز الناضج المهروس (2 1/2 متوسط)

2/3

كوب زبدة أو سمن ملين

2/3

كوب مكسرات مفرومة ناعما

1 1/4

ملاعق صغيرة بيكنج بودر

1 1/4

ملاعق صغيرة من صودا الخبز

إخفاء الصور

  • 1

    سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. دهن قاع وجوانب صينية واحدة (13 × 9 بوصة) أو صينيتين دائريتين (9 بوصة) بالسمن ؛ طحين خفيف. في وعاء كبير ، اخفقي مكونات الكيك بالخلاط الكهربائي على سرعة منخفضة لمدة 30 ثانية ، مع كشط الوعاء باستمرار. فاز على سرعة متوسطة 3 دقائق ، وكشط الوعاء من حين لآخر. تصب في مقلاة.

  • 2

    اخبزي المقلاة مقاس 13 × 9 بوصة لمدة 45 إلى 50 دقيقة ، أو قوالب الكيك المستديرة من 35 إلى 40 دقيقة ، أو حتى يتم إدخال عود الأسنان في المنتصف ويخرج نظيفًا. تبرد الكعكات المستديرة قبل 10 دقائق من إخراجها من المقالي إلى رفوف التبريد تبرد تمامًا ، حوالي ساعة واحدة.

  • 3

    في وعاء متوسط ​​، اخفقي زبدة الفول السوداني والسكر البودرة بملعقة أو خلاط كهربائي على سرعة منخفضة حتى تمتزج. أضف الفانيليا وربع كوب حليب. فاز حتى تصبح ناعمة وقابلة للدهن. إذا لزم الأمر ، خفق المزيد من الحليب ، بضع قطرات في كل مرة. صقيع الكيك مقاس 13 × 9 بوصة ، أو املأ طبقات الكيك المستديرة بالصقيع.

نصائح الخبراء

  • لصنع اللبن الخاص بك ، اسكب ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون أو الخل الأبيض في كوب قياس السائل وأضف ما يكفي من الحليب ليساوي 2/3 كوب. دع الخليط يقف لمدة 5 دقائق قبل الاستخدام.
  • تتحد نكهات اللبن وزبدة الفول السوداني لجعل هذه الكعكة صديقة للأطفال.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
280
السعرات الحرارية من الدهون
90
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
10 جرام
16%
الدهون المشبعة
4 جرام
21%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
40 ملغ
14%
صوديوم
230 مجم
10%
البوتاسيوم
115 ملجم
3%
اجمالي الكربوهيدرات
43 جرام
14%
الألياف الغذائية
1 جرام
4%
السكريات
31 جرام
بروتين
4 جرام
فيتامين أ
4%
4%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
4%
4%
حديد
4%
4%
التبادلات:

1/2 نشا 0 فواكه 2 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 2 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • يأتي الموز وزبدة الفول السوداني معًا في كعكة محلية الصنع تغذي الحشد.
  • 2012 © و ® / ™ لشركة جنرال ميلز

شاهد الفيديو: افكار سهلة وبسيطة لعمل وجبات باستخدام زبدة الفول السوداني peanut butter lovers (ديسمبر 2020).