أحدث الوصفات

عصير الليمون السانجريا البيضاء

عصير الليمون السانجريا البيضاء

تجتمع الفواكه الاستوائية النضرة والنبيذ الأبيض الهش وعصير الليمون الحلو معًا في مجموعة كبيرة منعشة مناسبة للحفلات الصيفية.المزيد +أقل-

تم التحديث في 23 مارس 2017

1

مانجو مقشرة ومقطعة مكعبات

1/2

جالون (64 أونصة) ليموناضة

إخفاء الصور

  • 1

    في إبريق كبير ، ضعي جميع الفاكهة فوقها ، ثم ضعي عليها النبيذ وعصير الليمون. يبرد لمدة 3 ساعات على الأقل وحتى 24 ساعة قبل التقديم.

نصائح الخبراء

  • يمكنك جعل هذا الحفلة لكمة تصل إلى 24 ساعة قبل الموعد المحدد.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
170
السعرات الحرارية من الدهون
0
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
0 جرام
0%
الدهون المشبعة
0 جرام
0%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
0 ملغ
0%
صوديوم
10 ملغ
0%
البوتاسيوم
170 ملغ
5%
اجمالي الكربوهيدرات
29 جرام
10%
الألياف الغذائية
1 جرام
6%
السكريات
23 جرام
بروتين
0 جرام
فيتامين أ
6%
6%
فيتامين سي
60%
60%
الكالسيوم
2%
2%
حديد
2%
2%
التبادلات:

0 نشا. 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 0 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • يذكرني السانجريا المبردة في يوم صيفي حار بإسبانيا. الجلوس في فناء بجانب الشارع مع أطباق البينتكسوس في بيلابو أو أموريبيتا. يعيد احتساء كأس من السانجريا بعضًا من أجمل ذكرياتي الصيفية ، لذلك بالطبع هذا هو أول شيء أريد مشاركته مع الأصدقاء عند التفكير في قوائم الحفلات. أثناء البحث عن أفكار لحفلة غير مكلفة ، اعتقدت أن عصير الليمون الصاخب سيكون بمثابة طريقة بسيطة ومنعشة لإسعاد الجمهور. ولكن بدلاً من استخدام الفودكا أو البوربون ، جاءت ذكريات إسبانيا تناديًا ، لذلك دخلت المطبخ وخلطت القليل من النبيذ الأبيض مع نصف كوب من عصير الليمون. كانت النتيجة بالضبط ما كنت أتمناه. مشروب خفيف ومشرق بشكل غير متوقع. سحبنا إبريقًا ، وضعنا فيه الكثير من الفواكه ذات اللون الأصفر - الليمون والمانجو والأناناس - لإضفاء لمسة مشمسة جدًا ، ثم نتركها تنقع جميعًا لبضع ساعات حتى يصبح المشروب باردًا وجاهزًا للصب. أوعية كبيرة الحجم أو أباريق بحجم جالون ، يتناغم هذا المشروب الصيفي بشكل جميل مع الأطعمة المشوية والأصدقاء المفضلين. استمتع.

شاهد الفيديو: عصير الليمون. هل يساعد على خسارة الوزن (شهر نوفمبر 2020).