وصفات جديدة

مقلاة الدجاج بالجبن سهلة الغمس

مقلاة الدجاج بالجبن سهلة الغمس

هناك الكثير لتحبه في هذا الغمس: الجبن الفقاعي ، والجبن المذاب ، ومزيج من قلوب الخرشوف والثوم المحمص ، وحلقات غطاسات الخبز الفرنسي الدافئة. ناهيك عن أنه تم إعداده وتقديمه جميعًا في نفس المقلاة ، لذا فإن التنظيف ليس مشكلة. لكن لماذا تأخذ كلمتنا على محمل الجد بينما يمكنك أن تصنعها بنفسك؟المزيد +أقل-

تم التحديث في 1 سبتمبر 2017

1

علبة (11 أونصة) خبز فرنسي مبرد

1

ملعقة كبيرة زبدة ذائبة

1

عبوة (8 أونصة) جبنة كريمية طرية

1 1/4

أكواب دجاج مشوي ديلي مفروم خشن

3/4

كوب جبن موزاريلا مبشور (3 أونصة)

1/3

كوب جبن بارميزان مبشور

1

إناء (6 أونصة) قلوب خرشوف من بروجرسو ™ متبلة ، مصفاة ومقطعة

1/4

كوب فلفل أحمر محمص ومصفى ومقطّع ومربى جافًا

1/2

ملعقة صغيرة بهارات ايطالية

2

بصل أخضر مقطع شرائح بيضاء وأجزاء خضراء مقسمة

1/4

ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون

إخفاء الصور

  • 1

    سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. تُخرج عجينة الخبز من العبوة ، ويقطع الرغيف إلى 12 شريحة متساوية.

  • 2

    ادهني داخل مقلاة مقاومة للالتصاق مقاس 10 بوصات مقاومة للالتصاق مع ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة. رتبي شرائح عجين الخبز حول الحافة الخارجية للمقلاة ، وتأكدي من تباعدها بالتساوي حول حافة المقلاة. تُدهن العجينة بالزبدة المذابة المتبقية.

  • 3

    في وعاء متوسط ​​، اخلطي جبنة كريمة ، دجاج ، موزاريلا ، بارميزان ، مايونيز ، ثوم ، خرشوف ، فلفل مشوي ، توابل ايطالية ، قطع بصل بيضاء وفلفل أحمر مطحون.

  • 4

    يُسكب المزيج في وسط المقلاة ، ويُوزّع على حافة شرائح العجين.

  • 5

    تُخبز لمدة 25 إلى 27 دقيقة أو حتى يصبح الخبز ذهبيًا وبنيًا ويُسخن من خلاله. ضعي فوقها الأجزاء الخضراء من البصل. قدميها دافئة.

نصائح الخبراء

  • لتنعيم الجبن الكريمي ، ما عليك سوى وضع الجبن الكريمي غير المغلف في الميكروويف في وعاء الميكروويف المكشوف على ارتفاع 10 إلى 15 ثانية.
  • هذه وصفة رائعة لبقايا الدجاج.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
260
السعرات الحرارية من الدهون
160
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
17 جرام
27%
الدهون المشبعة
7 جرام
35%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
45 ملجم
15%
صوديوم
440 مجم
18%
البوتاسيوم
90 ملغ
3%
اجمالي الكربوهيدرات
15 جرام
5%
الألياف الغذائية
1 جرام
7%
السكريات
2 جرام
بروتين
10 جرام
فيتامين أ
8%
8%
فيتامين سي
2%
2%
الكالسيوم
10%
10%
حديد
6%
6%
التبادلات:

1 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 2 1/2 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

شاهد الفيديو: طاجين الدجاج بالجبن بمذاق راااائع. طاجن الفراخ بالجبنه. How to make chicken casserole with cheese (شهر نوفمبر 2020).